不眠症(睡眠障害)とは

不眠症とは、寝つきが悪い、中途覚醒、早朝覚醒などの睡眠問題によって、日中に倦怠感や集中力低下、
食欲低下などの不調が生じる病気です。

成人の40%が悩む不眠症。世界的に見ても、日本人は睡眠時間が短い傾向にあります。

また、睡眠不足は生活習慣病にかかりやすいこと、またその症状を悪化させることも明らかになっています。

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